Blumenthal Workshops/Kurse
Sylvia Ruf begleitet Menschen mit Yoga und ganzheitlicher Bewegung auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und innerer Balance.
Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Bewegung, Yoga und verschiedenen Trainingsformen. Dabei hat sie selbst erfahren, wie wichtig es ist, den eigenen Körper nicht gegen sich, sondern mit sich zu bewegen.
Yoga bedeutet für sie deshalb mehr als körperliche Übungen. Es ist ein Weg, bewusster mit sich selbst umzugehen, Kraft zu entwickeln, loszulassen und immer wieder bei sich anzukommen.
Zur Ruhe kommen
Atem-& Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit
Bewegung, die guttut
Einfache Yoga-Übungen, auch im Sitzen auf dem Stuhl
Mehr erfahren
Infos über Yoga und wie Du es leicht in Deinem Alltag einbaust
Keine Vorkenntnisse nötig-alle sind willkommen!
Bequeme Kleidung reicht-keine Matte erforderlich!
Melde Dich an & sei dabei!
Referentin:
Sylvia Ruf
Fusion.Yogini
Postfach 610109
28261 Bremen
Kontakt:
E-Mail sylvie@fusion-yogini.de
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