Deine Grenzen – deine Stärke

Nach dem inspirierenden ersten Workshop geht es einen Schritt weiter: Wir widmen uns einem Thema, das viele Frauen im Alltag begleitet – dem Setzen eigener Grenzen.

Was sind Grenzen überhaupt?
Wie erkennst du deine eigenen Grenzen?
Warum fällt es uns oft so schwer, Nein zu sagen?
Und wie kannst du für dich einstehen, ohne dich dabei schlecht zu fühlen?

In diesem Workshop geht es darum, deine innere Haltung, deine Bedürfnisse und deine persönlichen Grenzen bewusster wahrzunehmen. Gemeinsam entdecken wir, wo du bereits gut für dich sorgst – und wo vielleicht noch mehr Klarheit und Selbstvertrauen gefragt sind.

Dabei gibt es keine Checkliste und keine allgemeingültigen Antworten. Denn jede Frau ist anders und jede Situation einzigartig.

Stattdessen erwartet dich ein lebendiger Abend mit Begegnung, Reflexion und Austausch. Gemeinsam mit anderen Frauen gehst du auf Entdeckungsreise zu deinen eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und deiner inneren Haltung. Du bekommst Raum, dich auszutauschen, neue Perspektiven kennenzulernen und dich gegenseitig zu stärken.

Denn Grenzen sind keine Mauern. Sie sind Wegweiser.
Sie zeigen anderen, wie wir behandelt werden möchten – und helfen uns selbst dabei, mit mehr Klarheit, Selbstachtung und innerer Freiheit durchs Leben zu gehen.

Freu dich auf einen Abend voller Inspiration, ehrlicher Begegnungen und stärkender Impulse, der dich darin unterstützt, deinen Weg selbstbewusst, authentisch und mit einem guten Gefühl weiterzugehen.

Über die Trainerin

Sabrina Hohendahl ist Persönlichkeitstrainerin und Gründerin von stay.strong. Ihre Herzensmission ist es, Kinder, Frauen und insbesondere Mütter dabei zu begleiten, ein gesundes Selbstbewusstsein und einen starken Selbstwert aufzubauen und dauerhaft zu bewahren.

Als Ingenieurin, alleinerziehende Mutter und Persönlichkeitstrainerin kennt sie die Herausforderungen des Alltags ebenso wie die Bedeutung innerer Stärke. Mit viel Herz, Authentizität und Energie schafft sie Räume, in denen Menschen sich gesehen fühlen, Vertrauen in sich selbst entwickeln und den Mut finden, ihren eigenen Weg zu gehen.