Sanftes Hatha-Yoga für ALLE

Sie brauchen weder schlank, noch beweglich zu sein, denn Yoga passt sich dem Körper an. Wir üben ganz sanft und entspannt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Was Sie erwartet:
Wir praktizieren ganz sanftes Hatha-Yoga, welches wirklich für jeden geeignet ist.
Wir starten mit einer kurzen Meditation, üben dann leichtes Yoga und schließen mit einer Endentspannung ab.

Was Sie mitbringen dürfen:
– eigene Matte (sollten Sie keine Matte besitzen, wenden Sie sich gerne telefonisch an Frau Jessica Röbe-Oltmanns: 0176-47705360)
– Meditationskissen oder Blöcke, wenn Sie diese gerne nutzen

Kosten: 14 Euro, bitte passend zum Termin mitbringen

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